Choisir le bonheur

Le samedi 8 avril de 9h30 à 12h30

avec Romain Abjean

Nous désirons être heureux tout le temps, mais nous ne savons pas comment nous y prendre. La méditation kadampa est une méthode pour apprendre à rendre heureux à la fois nous-même et les autres. Au cours de cette matinée, nous allons recevoir des instructions essentielles, simples et claires pour apprendre ce qu’est la méditation kadampa, une méditation en pleine conscience, accessible à tous. Nous allons aussi apprendre comment l’intégrer dans notre quotidien, de façon très pratique, afin de le transformer et de l’enrichir.

méditation

Cette matinée est ouverte à tous et aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin (dans ce cas merci d’apporter votre propre coussin). Merci d’arriver 10 à 15 min avant le début de la séance.

méditation

Participation : 20€ et 15€ pour étudiants et demandeurs d‘emploi

Réserver sur notre site internet > > cliquez ici